Gabdhaha intooda badan waxay raadiyaan lammaane da'yar oo xamaasad leh, halkan ayayna go'aansatay inay aabaheed kula ciyaarto sariirtiisa. Si kalsooni leh ayay nafteeda isu dhiibtay, iyadoo rabitaan ku gubanaysa, dhammaan muuqaallada aabbaheed ayaa sidoo kale ku qanacsanaa dib u noqoshadaas oo kale.
Si gaar ah iima soo jiidan haweenka dhismahan, laakiin runtii waan ka helay kan. Dabada noocan oo kale ah inta badan laguma arko, oo sidaas darteed liqa diiq weyn oo dumar badan ma awoodaan! Aniga ahaan - kaliya muuqaal weyn! Maxaa ka maqnaa? Waxaa laga yaabaa in qaar ka mid ah galmada joogtada ah ee siilka isbeddelka, haddii kale kaliya futada iyo futada. Aniga shaqsi ahaan waxaan doorbidayaa in aan kondhomka futada ku xidho, gaar ahaan maadaama dumarku badankoodu diidaan in ay afka ka qaataan galmada dabada ka dib, ilaa ay isticmaalaan kondhom mooyaane.
Galmada qaan gaadhka ah ayaa ah mida ugu xiisaha badan, halkaas oo aad ka baran karto wax cusub oo aad naftaada ku dadaasho sidii aad gabadh uga farxin lahayd.