❤️ Gabdho Dugsiyeedka oo Sakhraansan Barkadda Qoynta / Waxaan ahay ilaaliyaha! Haddii aad rabto in aad i taageerto oo aad hesho sawiro iyo muuqaalo qaawan - https://patreon.com/user?u=12231036 Galmo ❌️

Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!

Jimmy McCarthy.

Naaso waaweyn, carrabka ka daloolaya iyo muraayado kacsi badan oo wajigeeda ku yaal. Kaliya xirmada mudane ee shaqo dharbaaxo wanaagsan! Nasashoow, waxa kaliya oo aad gacantaada ku maydhaysaa naasahaaga quruxda badan mana ka werwerin in ay shahwadu ku soo boodaan indhaha gabadhaada. Taasi waa mid wanaagsan.

Wanaag cajiib ah

Waxaad samayn lahayd wax kasta si aad xabsiga uga baxdo. Laakiin haddii ay taasi tahay nooca mushaharka waardigu rabo, dembiilaha waa inuu sameeyaa intii karaankiisa ah. Oo sidaas daraaddeed ninkani si fiican ayuu u dhuftey, wuxuu ku dhuftey boos kasta, sidaas darteed ilaaliyaha laftiisa ayaa rabay inuu dhadhamiyo guskiisa. Oo dhammaadkii caloosheeda ayaa abaal-marintii u dhammaystiray. Dhammaan deymihii waa la bixiyay. Halkan waxaa ku yimid xorriyaddii la sugayay.

Aan ku waso